Ingrijirea corporala vara

Ingrijirea corpului este o prioritate mai ales in sezonul cald, cand pielea este expusa cel mai mult atat privirii celor din jur, cat si radiatiilor solare daunatoare. Pentru a arata si a ne simti bine, este necesara putina atentie in fiecare zi.

Exfolierea pielii

Intai de toate, trebuie sa incepem cu un gomaj, care este indicat o data pe saptamana. Pielea necesita exfoliere, pentru a indeparta celulele moarte, care o fac sa fie uscata si fara stralucire. Putem apela la ingrediente naturale, precum malai, zat de cafea sau zahar amestecat cu ulei de masline. De asemenea, exista pe piata o multime de produse exfoliante.

Hidratarea corpului

Chiar daca soarele este benefic si ne incarca cu vitamina D, o expunere indelungata poate avea efecte negative, ducand la imbatranirea prematura a pielii. De aceea, este indicat sa aplicam o lotiune de corp care contine factor de protectie solara. Aceasta lotiune trebuie aplicata cu 20 de minute inainte de a ne expune razelor ultraviolete.

Ten fara probleme

Ca si pielea, tenul are nevoie de o atentie speciala. Intai de toate, trebuie sa descoperim ce tip de ten avem. Acest lucru se poate face foarte usor. Mai intai demachiem fata, iar dupa patru ore se aplica un servetel absorbant pe chip. In functie de urmele seboreice de pe servetel, asa va fi si tipul de ten. Exfolierea este indispensabila, iar pentru aceasta putem apela din nou, fie la retete naturale, fie la produse care exfoliaza delicat fata. Pasul urmator este hidratarea, iar in timpul verii este absolut necesar sa folosim o crema de fata care contine SPF. Mastile din fructe sunt cele mai potrivite pentru hranirea si redarea vitalitatii tenului. In sezonul cald, machiajul trebuie sa fie cat mai natural.

Par sanatos

Parul este atacat zilnic de praf si radiatii solare, acest lucru facandu-l sa fie uscat si lipsit de stralucire. Pentru o ingrijire corecta este bine sa alegem un sampon care actioneaza cu blandete, iar dupa fiecare spalare sa folosim balsam. Taierea varfurilor la maxim 2-3 luni este obligatorie si sa nu uitam de aplicarea mastilor, care au rolul de a reda sanatatea si vitalitatea parului.

Maini si picioare frumoase

Manichiura si pedichiura trebuie ingrijite oricand, iar vara in special, acestea trebuie sa fie impecabile. Pentru un aspect ingrijit, se respecta cei trei pasi esentiali: exfoliere, hidratare si curatare.

Parfumul prospetimii

Daca iarna am folosit parfumuri cu arome grele, puternice, vara este anotimpul lejeritatii si parfumul trebuie sa fie unul usor, cu o aroma fresh, placuta.

Sa nu uitam ca o ingrijire a corpului incepe din interior spre exterior. Este bine sa bem multa apa pe parcursul zilei, sa ne odihnim suficient, sa includem in dieta multe fructe si legume de sezon si sa facem sport regulat, toate acestea avand un efect benefic asupra pielii. De asemenea, nu se recomanda sa iesim afara in perioada fierbinte a zilei, adica intre orele 10-16. Daca este totusi necesar sa iesim in acest interval, trebuie sa ne protejam si sa aplicam crema de protectie solara.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s