Cum mi-a schimbat sportul viata

Surprinzator, sportul nu a fost dintotdeauna pentru mine o prioritate si o pasiune, ba mai mult, in perioada liceului l-am urat atat de tare incat mi-am scos o adeverinta pentru a fi scutita. Acum, cand privesc in urma realizez ca a fost o mare greseala, dar e bine ce a urmat dupa.

Viziunea mi s-a schimbat in momentul in care am ajuns la facultate si totul a luat o alta intorsatura. Din anul I de facultate, am observat ca imi place sa citesc articole despre nutritie, sanatate si sport. Treptat, am inceput sa caut din ce in ce mai mult, m-am documentat, am incercat sa inteleg si sa imi formez bazele despre ceea ce presupune un stil de viata echilibrat, iar la scurt timp, la indemnul prietenilor, am hotarat sa imi fac acest blog, pentru a impartasi informatii si a-i ajuta si motiva cat mai mult pe cei din jurul meu.

Incepusem sa fac schimbari in alimentatie, sa acord mai mult importanta calitatii mancarii si in prima faza desfasuram diverse exercitii acasa. Marea schimbare s-a produs in anul III de facultate, cand m-am mutat la un camin care avea sala de sport la doi pasi. Mi s-a parut o oportunitate foarte buna, asa ca nu am stat pe ganduri si mi-am facut abonament. Ei bine, acela a fost momentul, caci am avut norocul sa intalnesc niste antrenori fantastici, doi oameni frumosi, care practic mi-au insuflat aceasta mare pasiune si fara sa exagerez, mi-au schimbat viata.

La inceput mi-a venit foarte greu, simteam cum imi ard muschii, aveam febra musculara, insa corpul meu era intr-o continua transformare si recunosc, imi placea din ce in ce mai mult ce vad in oglinda. A contat enorm atmosfera de la sala, mereu energie pozitiva si sustinere, astfel cu timpul, aveam o rezistenta mult mai buna si ma simteam incredibil de bine. Nu are rost sa mai zic ca de la un abonament de doua sedinte pe saptamana am ajuns sa imi fac abonament nelimitat, in fiecare zi. Desi uneori timpul este pretios si am zile aglomerate, fac in asa fel incat sa nu lipsesc nici o zi de la sala, iar ceea ce ma impulsioneaza este senzatia de dupa, care nu se poate explica in cuvinte.

Au trecut 2 ani si jumatate de cand sportul face parte din stilul meu de viata, perioada in care am alternat salile si antrenamentele, in continuare am regasit antrenori si oameni minunati, care ma motiveaza si ma fac sa iubesc si mai mult miscarea. Corpul meu a fost si este intr-o continua schimbare, pentru ca intotdeauna este loc de mai bine, iar eu una am ajuns in stadiul in care nu as putea sa imi imaginez cum ar fi viata mea fara sport.

Sunt de parere ca activitatea fizica ar trebui sa faca parte din rutina zilnica a fiecaruia dintre noi, deoarece pe langa numeroasele beneficii, ar trebui sa retinem ca este cea mai importanta arma impotriva bolilor, creste calitatea vietii, ne ajuta sa fim mai increzatori si mai plini de energie. Niciodata nu este prea tarziu pentru a face o schimbare si va sfatuiesc din experienta, indiferent de obiectivul cu care porniti la drum, sa va inarmati cu rabdare, sa nu renuntati usor, sa fiti constienti ca rezistenta se dobandeste in timp, prin disciplina si consecventa, iar alternarea antrenamentelor va ajuta sa va puneti in functiune cat mai multi muschi si sa nu va plictisiti!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s